Bli Sprekere - UTE

Velkommen til trening med Bli Sprekere!

Vi benytter hele kroppen som redskap, med fokus på kjernemuskulatur. Alle våre økter varer ca 60 minutter. På timeplanen denne våren finner du BS STYRKE, og BS UTE. Mer informasjon om øktene, instruktørene og timeplanen finner du på vår webside https://rogaland.blisprekere.no 

Vi trener ute også når sola ikke skinner. På dager med ruskevær har vi tilgang til å trene under et halvtak.

Du kan få 1 prøvetime. Klikk påmelding og velg prøvetime 28. april eller onsdag 5. mai.
Begrenset antall plasser, først til mølla. Vi sender bekreftelse om du får plass.

Vi anbefaler trening med Morten for deg som har litt erfaring og ønsker å god effektiv trening.

Ta med egen matte til Bli Sprekere UTE. Liggeunderlag kan også brukes.

Påmeldingen og betaling gjelder den gruppe og semesteret som fremgår av feltene over. Vil du delta på flere grupper per uke? Husk at du i så fall må melde deg på til dine utvalgte grupper. 

All trening med Bli Sprekere gjennomføres iht. gjeldende regler for smittevern. Vi begrenser antall deltakere til maksimalt 10. Om COVID-reglene åpner for flere vil vi vurdere dette.